La Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, a través del Programa Acción Senior (PAS), realizará talleres desde agosto hasta noviembre de 2024 con el objetivo de ofrecer actividades significativas para el bienestar de las personas sobre 55 años de la Región de Valparaíso.
Yoga, hidrogimnasia, artes visuales y sesiones de ejercicios de fuerza para frenar la pérdida de masa muscular y prevenir posibles accidentes son algunos de los cursos que la universidad otorgará a la comunidad previa inscripción.
El director del Programa Acción Senior, Rubén López, indicó que la instancia es una oportunidad “para que las personas mayores puedan participar en actividades de interés propio que contribuyan a su bienestar personal y que además otorgan interacción social con sus compañeros y profesores”, afirmó el académico PUCV.
El interés de los adultos mayores de la Región de Valparaíso en estos talleres ha ido en aumento, pues en 2023 hubo 139 personas mayores inscritas, y durante el primer semestre de 2024, 141 adultos mayores participaron de los diferentes cursos a realizarse en dos localidades, calle 12 de Febrero 125, comuna de Valparaíso, y en la comuna de Viña del Mar.
Carmen Tobar es una de las alumnas que ha asistido al Programa Acción Senior por cinco años consecutivos, ella cursa el taller de yoga y de estimulación cognitiva, los cuales, explica, han proporcionado beneficios a su salud física y mental.
“Decidí tomar el taller de estimulación cognitiva tras escuchar los buenos comentarios de algunas amigas que han sido alumnas. Personalmente, después de haber trabajado durante 30 años, es necesario seguir desarrollando actividades que promuevan buenas condiciones físicas y mentales en un ambiente tan acogedor y agradable en que nos podemos relacionar con nuestros pares y entre profesores y alumnos”, dijo Carmen.
Por su parte López extendió la invitación a asistir a los talleres del Programa Acción Senior cuyas inscripciones están abiertas a través del correo a pas@pucv.cl y al teléfono fijo 32 2273091.
“Desarrollar una actividad física, artística o social impacta positivamente en la salud física y cognitiva de las personas, por lo tanto hay un efecto directo en la mejora de la calidad de vida al recrearse. Es por ello que invitamos a las personas que ya participan con nosotros a continuar en los talleres de Acción Senior y también aquellos que están pensándolo a que se integren a nuestro grupo”.
Por Guillermo Franchino
Dirección de Comunicación Estratégica
